BOB半岛明天是三伏天最后一天，然而出伏后高温却没有收手的意思，还将继续加码，19日起浙江高温强度上一个台阶，部分地区最高气温将向40℃发起冲击，面对“烤”验，务必做好防暑降温工作，也要警惕中暑和热射病的发生。

　　据中国天气的预测：南方大城市中，未来7天半岛BOB，杭州、合肥、武汉、南京、上海、长沙、南昌、重庆将组成高温“群聊”，其中杭州19、20日将连续达到40℃，或创下今年以来新高。

　　从8月3日起，杭州已经连续出现14天高温天（8月3日起至8月16日）。近期不仅台风不活跃了，雷阵雨的条件也很差，每天打开窗看到的都是万里无云。

　　今年7月上旬的平均气温31.9℃，远超常年值（28℃）；下旬在台风和偏东气流的影响下，副高远离且多雷阵雨天气，今年7月下旬杭州主城区平均气温29℃，又远低于常年值（30.4℃）。

　　到了本应该气温逐渐下降的8月，副高偏又开始强势发力，2025年8月上旬的平均气温31.5℃，更是超出常年值1.8℃。

　　那什么时候能凉快一点？答案来了，23日起副高北跳，全省午后雷阵雨天气增多，高温有所缓和。

　　闷热天气下，有的人稍微一动就汗如雨下，而有些人却几乎不出汗。这两种情况是否正常？对健康有什么影响？

　　通常，成年人每天出汗量在500~1000毫升，夏季可达1500~2000毫升，约3~4瓶矿泉水的量。汗出过多或者不出汗都不正常。

　　比如，出现胸闷明显合并大汗淋漓时，要警惕是不是冠心病、心绞痛发作，甚至可能要发生心衰或心肌梗死。

　　❤️心梗发作：出汗部位集中在脖子、额头、手脚心，皮肤温度相对较低，即俗称的“冷汗直冒”。

　　总不出汗的人，由于皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。同时，不出汗也代表气血运行缓慢，会影响消化，还有可能出现心慌、心悸等。

　　此外半岛BOB，高温天不出汗要警惕热射病。热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。主要表现为体温明显增高、皮肤干热、无汗，甚至昏迷。

　　老年人通常对温度不敏感，高温天要更加警惕“室内中暑”，在通风不良、闷热的室内环境中，二氧化碳浓度高，氧气供应不足，易让老人体温调节中枢功能出现障碍，诱发中暑。

　　有人中暑晕倒后，掐人中急救不仅无效，还会延误降温及其他处置措施，甚至造成气道阻塞。

　　中暑后血管会扩张，心血管此时处于脆弱状态。这时如果用冰水刺激，血管会骤然收缩，导致血压飙升，易诱发心血管疾病。

　　中暑后易脱水，将丢失大量的电解质，仅喝白开水会进一步稀释体内的电解质，让中暑的人越喝越虚弱，甚至还可能出现抽筋、肌肉痉挛的情况。

　　酒精挥发快，看似降温快半岛BOB，但中暑时血管扩张，此时皮肤会快速吸收酒精半岛BOB半岛BOB。因此，用酒精擦拭皮肤易发生酒精中毒。

　　中暑是因身体的散热功能出现问题，退烧药(布洛芬、对乙酰氨基酚等)只对炎症发烧有用，对中暑完全无效，还将掩盖病情耽误救治。

　　中暑的紧急处理需遵循脱离高温环境、快速降温、补充水分、及时就医四个关键步骤。若出现意识模糊、抽搐或体温持续高于40℃等严重症状，应立即拨打急救电话。